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    备孕宝典|想要怀孕,记得测量体温!为什么?

    2020-11-06 06:57:21羊城晚报岭南大医馆


    忙着备孕的女性们为了监测出排卵使出了浑身解数:排卵试纸、B超监卵,抽血检查……然而,相比于费时费力的其他监测排卵手段,基础体温的测量作为一个历史悠久的检查,对诊断治疗的价值更大。


    图/视觉中国


    基础体温与激素分泌息息相关




    广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师宗利丽介绍,人经过6-8小时的睡眠以后,在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温,将其视为基础体温。


    女性的基础体温并不是一成不变的,基础体温与月经周期一样,呈规律的周期性变化,正常女性中月经期体温较低,随着卵泡逐渐发育,排卵后黄体分泌一种能够使体温升高的激素,使体温升高大约0.3℃-0.6℃,高温持续14天左右后孕激素分泌下降,体温在下次月经来潮又会降低。


    女性掌握了这个规律后,可以用监测基础体温的方法来判断自己何时排卵,进而选择同房的时机,提高怀孕概率。如果女性成功怀孕了,受孕激素升高体温的影响,体温会较正常女性高,并且持续不下降,一直维持到分娩。


    监测体温还有助于不孕症诊治


    监测基础体温不仅仅有助于监测排卵,对于不孕症的诊断和治疗也有帮助。宗利丽介绍说,引起不孕症的原因很多,其中比较常见的一种原因就是多囊卵巢综合征,这种疾病是以不排卵为主要病理特征,患者若监测自己的基础体温,可以看到并没有明显的高温和低温期,体温中一个固定的数值上下起伏。


    女性黄体功能不好也是导致不孕和复发性流产的另一个常见原因。这部分女性如果监测基础体温,就能看到她们的高温期时间过短,或者会出现体温上升缓慢等表现。


    文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 毛云飞


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    (责任编辑:余燕红


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